Core training

 9,95

Dit boek is de ultieme stapsgewijze gids met meer dan 75 geweldige oefeningen om de kern-spieren in het lichaam te ontwikkelen, versterken en verstevigen.

Op voorraad. Levertijd 1-3 werkdagen.

Artikelnummer: ISBN 978-90-8998-649-8 Categorieën: , Tag:

Beschrijving

Core training

  • Anatomie van de oefeningen :
    Waar zitten de buikspieren en de erector spinae precies? Dit boek bevat gedetailleerde anatomische illustraties en kleurenfoto’s die precies laten zien welke spieren worden getraind, zodat u elke oefening vloeiend en veilig kunt uitvoeren en er optimaal van kunt profiteren.
  • Unieke aanpak :
    Dit boek bevat tips om elke oefening op de correcte manier uit te voeren, oefeningen voor de warming-up en cooling-down, en speciaal samengestelde programma’s om de kern-spieren te trainen.

Extra informatie

Merk

Librero

EAN

9789089986498

Beoordelingen

Er zijn nog geen beoordelingen.

Enkel ingelogde klanten die dit product gekocht hebben, kunnen een beoordeling schrijven.