Beschrijving

7 minuten Work-Outs Gewicht Verliezen

• boek met geschikt aantal trainingen en oefeningen om af te vallen
• ideaal voor de sporter die liever thuis traint
• met tientallen oefeningen variërend van hardlopen en krachttraining tot stretchen
• vele illustraties maken het trainen een stuk duidelijker
• boek is in een voordelige paperback uitvoering